Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Сыр, Овощное Рагу с Говядиной, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яичный Белок, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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