Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 59,88g.
Mittagessen: 토마토, 쇠고기 스테이크. Abendessen: BBQ치킨 황금올리브 치킨, 매운족발, BBQ치킨 치즈얌. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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