Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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141,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 140,21g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Scrambled Egg . Mittagessen: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. Abendessen: Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Planters Pistachio Lovers Mix, Cracker Barrel Garlic & Herb Cheddar Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Jell-O Sugar Free Black Cherry, NutriSystem Craving Crusher Shake. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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