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Naik juga akhirnya, 😂 banyak ngemil 😄
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50,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 20,01g | Kohlh: 58,85g.
Mittagessen: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Tropicana Slim I Sweet, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nextar Nastar Cookies, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ausdauer - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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