Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Яблоко, Яблоко. Mittagessen: Курица Вареная, Ветчина, Сыр, Помидоры Черри, Рис Отварной. Abendessen: Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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