Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 74,04g.
Mittagessen: 참외, 양파, 새송이버섯, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 한돈 삼겹살. Abendessen: 삶은계란, Lindt 엑설런스 다크 99%, 미주라 통밀 도넛츠, 카누 카누 미니, 앵커 무염버터, 허쉬 카카오파우더, Jarrow Formulas MCT Oil. Snacks/Sonstiges: 블루베리, 그릭요거트. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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