Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: İçim Light Süt, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Sütaş Süzme Form , İçim Fit. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mısır, Kayısı, Dukan Bisküvi , Armut, Magnum Mini Beyaz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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