Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омский Бекон Свинина Классическая. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Abendessen: Запеченный Картофель, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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