Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 117,67g | Eiw: 176,80g | Kohlh: 206,79g.
Frühstück: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Mittagessen: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Cebule, Pomidory, Sos Serowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). Abendessen: Pieczony Schab Wieprzowy, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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