|
- 0.5 кг.
Отлично! Ни много, ни мало. Как раз :) Правильное плавное похудение, учитывая, что из физических нагрузок пока доступна только ходьба по 10 тысяч шагов каждый день.
|
87,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 128,55g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Чай, Вафли, Excess Free Халва, Гречневая Каша, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Халва, Чай, Вафли, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Куриная Отбивная. Abendessen: Excess Free Халва, Чай, Куриная Отбивная. mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|