Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 206,52g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Coconut Oil, Butter. Mittagessen: Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Everyday Value Eggs, Wędzony lub Suszony Bekon. Abendessen: Tesco Mackerel in Spicy Tomato Sauce, Aldi Salad Tomatoes, Tesco Double Cream. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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