Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Останкино Вырезка Говяжья, Лук, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Abendessen: Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом, Лук, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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