Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Ратимир Рулет из Кролика, Избенка Хлеб Целебный, Красное Яблоко, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Abendessen: ВкусВилл Торт «Медовик Традиционный», Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|