|
체중은 증가했지만 체지방은 0.3%줄고 근육량만 증가! 다행이다 :)
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 식이섬유, 물, 물. Mittagessen: 감자전, 메밀막국수, 편육. Abendessen: 우럭회, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 화이트 식사용 와인, 버섯구이, 소고기구이. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 계란과자, 청정원 고구마츄. mehr...
|
|
305 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|