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fat 15.7, muscle 44.1
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60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Egg, Egg White, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Russian Iridescent Shark or Swai, White Rice, Sugar, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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