Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 21,80g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Kraft Biskuat Energi Coklat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Tora Bika Cappuccino, Tahu Bacem, Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Kraft Biskuat Energi Coklat, Yakult Yakult. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|