Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 295,12g.
Frühstück: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Малина, Нектарин, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Белевские Сладости Зефир Яблочный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|