Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 81,96g.
Mittagessen: 삶은감자, 새송이버섯, 한돈 삼겹살, 양파, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동). Abendessen: 수박, 새송이버섯, 한돈 삼겹살, 양파, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동). Snacks/Sonstiges: 수박, 토마토, Lindt 엑설런스 다크 99%, 그릭요거트, 블루베리. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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