Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 94,82g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Mittagessen: Chocolate Chip Dietetic Cookie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Egg, Cheese and Ham on Bagel. Abendessen: McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Green's Columbian Coffee Chip Ice Cream, Turkey Hill Chocolate Marshmallow Premium Ice Cream, Culver's Chocolate Dipped Waffle Cone. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KarissaB1's Gewichtsverlauf
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