Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Pepaya, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Buah Pir. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Margarin, Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Rebo Kuaci Green Tea, Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. Snacks/Sonstiges: Kubis Hijau Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Mie, Lay's Rasa Rumput Laut, Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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