Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: 卤鸭, 馒头, 白粥. Mittagessen: 鸭肉, 白粥, 烙饼. Abendessen: 西梅, 绿豆汤, 鸭肉, 炒青菜, 油豆腐, 煮熟的芦笋（新鲜）. Snacks/Sonstiges: 雀巢咖啡 1+2原味, 康师傅 绿茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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