Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Борщ с Курицей, Сухари. Abendessen: Орехи Кешью, Персики, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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