Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 98,16g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Рыба Вяленая, Яйцо, Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Банан. Abendessen: Тыквенные Семечки, Омлет или Яичница, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Нуга, Север Торт Банановый Флирт. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|