Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 98,16g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Рыба Вяленая, Яйцо, Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Банан. Abendessen: Тыквенные Семечки, Омлет или Яичница, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Нуга, Север Торт Банановый Флирт. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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