|
Время отпуска кончилось, он сделал своё «чёрное» дело)) начинаю работать над собой
|
60,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|