Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Окей Варенье Малиновое, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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