Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 65,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Krem Peynir (Yörükoğlu), Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Татошкина Кухня Печенье "Шоколадно-Апельсиновое", Варенье Сливовое (Домашнее), Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Арбуз, Colorado Honey Mustard (Сolorado), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Нектарины. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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