Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2010
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Multigrain Tortilla Chips, Healthy Request Chicken & Rice Soup. Abendessen: Fat Free Cottage Cheese, red potato, asparagus, boneless skinless chicken breast, artichoke quarters, beets. Snacks/Sonstiges: Nachos with Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sunny77's Gewichtsverlauf
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