Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Latte Macchiato, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Wölkchen -30% Schokolade, Mozzarella Gerieben, Finesse Putenbrust, Kraeuter.Tomate.Paprika, Schmelzkäse Chester, Pide. Snacks/Sonstiges: Katzenpfötchen. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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