Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Зефир в Шоколаде, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Эко Пастила Сыр Яблочный с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Кабачки Жареные, Richtaste Конфеты без Сахара, Сырники. Abendessen: Миндаль. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Barilla Макароны. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anna.nikitina1804's Gewichtsverlauf
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