Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 25,23g.
Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomaret Kuaci, Lemper. mehr...
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konstantes Gewicht
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cicinose's Gewichtsverlauf
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