Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Щи Кислые, Плов с Говядиной (Домашний). Abendessen: Lorenz Сладкая Соломка, Нектарин, Слобода Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карамель OPS! (Опс), Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Брянконфи Печенье Ореховое, Азбука Вкуса Печенье Ореховое От Шеф-Кондитера, Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|