svetochkafox505's Notizen, 22 Jul 19

ог-94, от-78, ож-100, об-107, он-58
66,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:
1820 kcal Fett: 89,77g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 187,49g.   Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Мёд. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Рагу из Кабачков, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Снежное Лакомство Мороженое, Янтарь Сыр Плавленный, Банан, ARO Ирис Молочно-Ореховый. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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