Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 203,29g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 13,68g.
Frühstück: Paysan Breton Le Brie, 마이노멀 버터커피, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀, 프리코 에멘탈 슬라이스. Mittagessen: 프레지덩 무염버터, Paysan Breton Le Brie, 메글레 알펜무가염버터, 달걀, 코다노 체다치즈, 오뚜기 사골곰탕. Abendbrot: 프레지덩 무염버터, 엘로이 크림치즈, 달걀, 고르곤졸라 치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Abendessen: Saputo 스트링치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 닭대리 훈제란, Spectrum 올리브오일 마요네즈. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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