Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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114,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Abendessen: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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