Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Ого Кунжут, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Зеленый Лук, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Здравник Цикорий Растворимый, Смольнинский Хлебозавод Вишневая Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|