Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Сметана 20%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Творог 9%. Mittagessen: Черешня, Говяжья Котлета на Пару, Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной, Biotech USA Zero Bar. Abendessen: Чудохлеб Булка с Маком. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Madre Labs Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fauanna's Gewichtsverlauf
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