Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 184,28g.
Abendessen: Petit Gâteau, Salade Niçoise, Yaourt Nature, Tomates, Croissant au Chocolat, Banane, Nectarines, Salade de Fruits, Cuisse de Poulet, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Raisins, Nectarines. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kalbania's Gewichtsverlauf
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