Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощное Рагу, Геркулес Хлеб Зерновой, Скит Майонез Провансаль 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Скит Майонез Провансаль 67%, Геркулес Хлеб Зерновой, Крыжовник, Овощное рагу с соевым мясом. Snacks/Sonstiges: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anast_e's Gewichtsverlauf
|