Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 247,13g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo, Chleb. Mittagessen: Płatki Kukurydziane. Abendessen: Nutella Czekolada, Chleb. Snacks/Sonstiges: Brzoskwinie, Banan. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, VTT - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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karolaaaaakk's Gewichtsverlauf
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