Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Akıtma, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Patatesli Börek. Abendessen: Bim Pizza. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
|
|
2403 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asenashai's Gewichtsverlauf
|