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若不是昨晚家族餐聚，應該可以降更多 ，沒辦法，畢竟人生就是如此，計畫永遠趕不上變化 🤣🤣🤣
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65,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 統一 奶酥麵包, 水煮蛋. Abendessen: 掬水軒 營養口糧, 竹筍, 小黃瓜, 水餃, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
基本上有聚餐都是會上升的，你沒升還有降已經很厲害了👍👍👍👍👍
22 Jul 19 vom Mitglied: I Jan
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