Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 11,17g.
Frühstück: Café, Queso Gouda o Edam, Huevo Revuelto. Mittagessen: Guacamole, Queso Mozzarella, Carne de Pavo. Abendessen: Guacamole, Queso Cheddar, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Kraft Pepper Jack Cheese, Carmela Salchichas de Pollo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Me e my's Gewichtsverlauf
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