Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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52 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Блинчики с сыром и сметаной. Mittagessen: Жареным Луком, Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Millennium Пористый Белый Шоколад, Класс Рулет с Маком, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Арахис, Кокос, Кокосовая Вода. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
ходьба угол 10° скорость ,5-6 км/час - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alina_vsem_nravischa's Gewichtsverlauf
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