Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas. Abendessen: Nestlé Bombom Charge (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vaca Atolada. Snacks/Sonstiges: Mentos Bala. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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