Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Помидоры, Roshen Черный Шоколад 78%, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Сметана 20%, Сибас, Борщ с Курицей. Abendessen: Дыня, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Банан, Украинский Творог 5%, Яблоки Фуджи, На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krapka10's Gewichtsverlauf
|