Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 143,45g | Kohlh: 251,56g.
Mittagessen: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Arroz Integral. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Itamaraty Look Chocolate , Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Açaí. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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