Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 29,31g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ati Latte Coalhada Natural, Café, Canela, Ovo, Bacon, Abacate. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Tirolez Queijo tipo Gouda , Santa Clara Salame Tipo Milano, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ati Latte Coalhada Natural, Banha de Porco
, Ovo, Café, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maritamme's Gewichtsverlauf
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