Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Água com Limão, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Abóbora Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Cebolas, Pimentão Verde, 3 Corações Cappuccino Diet, Beterrabas, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Canela. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Batata Doce Cozida, Canela, Café Brasileiro Café. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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