Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Aurora Queijo Prato, Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Mittagessen: União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho (13g), Café. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Banana Prata, Club Social Original . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|