Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 304,34g.
Frühstück: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Mittagessen: Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Цветная Капуста. Abendessen: Арбуз, Модест Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Нектарины, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ашан Халва Подсолнечная, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|